Le sport au cœur de notre esprit d’équipe
Le sport au cœur de notre esprit d’équipe
où chacun peut trouver son défi et son plaisir.
Elle rassemble des disciplines variées qui allient effort, technique et émerveillement face aux paysages grandioses :
À l’ASCM, ces activités sont l’occasion de partager des expériences uniques, de se dépasser physiquement, tout en profitant de la convivialité du groupe et de l’esprit d’équipe.
L’escalade (en salle ou en extérieur) et la randonnée pédestre font l’objet d’une section dédiée.
Toutes ces activités se font sans encadrement professionnel et sans assurance collective. Chaque activité est animée par une ou plusieurs personnes dont le rôle est uniquement d’organiser l’intendance et non d’assurer le bon déroulement des activités en elles-mêmes. Les participants les plus expérimentés peuvent assurer une formation de base aux débutants, mais chacun est convié à s’entraîner et s’informer sur toutes les techniques de la discipline afin d’assurer sa propre sécurité et celle de ses compagnons de route.
Pour les inscriptions : fichier Excel (internes) ou mail à ascmmontagne@creditmutuel...
La section Montagne propose plusieurs activités de plein air, entre autres des sorties Al...
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La saison débute par une sortie accessible aux débutants, il est fortement recommandé à ceux-ci d’y participer avant d’envisager d’autres sorties. Attention, une bonne condition physique reste toutefois absolument nécessaire (bon marcheur – randonneur). La trêve hivernale est mise à profit pour faire une ou deux journées d’exercices dans les Vosges (encordement, arrêt de chutes en neige, progression en pente de neige ou glace etc).
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Cotations
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Description | |
| F | Facile | L’alpiniste marche avec aisance. L’itinéraire est évident, par exemple la remontée d’un glacier peu pentu et peu crevassé suivie d’un éboulis ou d’une courte arête de blocs facile (difficultés en rocher < 3). L’usage de la corde ne s’impose que pour la sécurité sur glacier. |
| PD | Peu difficile | Idem F, mais avec un glacier plus complexe à négocier (quelques crevasses) ou de l’escalade plus difficile (niveau 3 avec quelques passages en 4), mais clairement disposée et facile à protéger, ou des pentes de neige et glace entre 35 et 45°, dont les passages les plus raides sont courts. Des rappels peuvent être nécessaires à la descente. |
| AD | Assez difficile | Nécessite de tirer des longueurs à plusieurs reprises. La cordée devra négocier un glacier crevassé, une rimaye de petite taille, des difficultés en rocher en 4 ou des pentes de neige et glace jusqu’à 40-55°. La sécurité de la cordée requière l’emploi d’une grande variété de techniques. |
| D | Difficile | Bonne maîtrise de l’assurage et un bon sens de l’itinéraire sont nécessaires. La cordée devra tirer des longueurs successives pour négocier de longues sections d’escalade (passages obligatoires en 5 ou difficultés soutenues dans le 4-5), des pentes de neige ou de glace raides (50-70°) ou des glaciers très crevassés aux rimayes importantes. |
| TD | Très difficile | Difficultés importantes en rocher (passages obligatoires en 6 ou de longues sections soutenues en 5) ou de longues pentes de neige ou glace raides et soutenues (65-80°) qui nécessitent de tirer un grand nombre de longueurs. Les risques objectifs peuvent être importants à ce niveau de difficulté. |
| ED | Extrêmement difficile | Itinéraires de grande difficulté, assez engagés, avec de l’escalade soutenue en 6 (ou de longues sections d’escalade artificielle délicate) ou de longs passages de glace raide ou verticale. |
Coté matériel : Pour cette activité, vous devez disposer de bonnes chaussures de marche, d’un baudrier, d’un mousqueton à vis, d’une paire de crampons ainsi que d’un piolet. En fonction de la nature de la sortie, un casque est parfois nécessaire.
La section organise des sorties de niveaux variés. Généralement, celles de début de saison sont plus faciles que les suivantes.
En effet, le ski, en janvier et février, ne peut être effectué sur glacier ; ceux-ci n’étant pas encore assez stabilisés. C’est donc l’occasion de faire du ski sur les alpages.
Nous utiliserons la cotation d’alpinisme à la montée et la cotation ski pour la descente :
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Cotation
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Description
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S1
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C’est le niveau initiation. Pas de pentes supérieures à 30°. les passages, même en forêt sont assez larges. Le dénivelé est inférieur à 800m. L’exposition n’est pas importante
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S2
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Pas de difficultés techniques particulières. Pente à 35° maximum. Mais le dénivelé ou l’exposition peuvent être importants
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S3
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Début du ski-alpinisme. Il y a des passages techniques et des pentes longues à 35°. Il peut y avoir de courts passages à 40°/45°
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S4
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Ski de couloir ou de pente raide : pente à 40° très longue avec de courts passages à 50°.
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S5
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Pente à partir de 45°/50° et très longue. Sinon à partir de 50° sur des passages significatifs.
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Le skieur de randonnée régulier devra investir dans ces matériels. Pour l’initiation, des possibilités de locations existent. Par ailleurs, la section dispose de quelques kits de sécurités (pelle, sonde, ARVA) qui seront attribués en fonction des disponibilités.
Possibilités de locations:
Liens utiles:
La section organise en général 2 sorties via ferrata par saison, en juin et fin août ou début septembre, sur un week-end de 2 ou 3 jours.
Niveau requis : Aucun. Pour les courses d’un niveau élevé, l’organisateur pourra refuser l’inscription des débutants.
| Cotation | Autriche | Italie | France | Allemagne | Description |
| Facile | A | F | F | K1 |
Initiation à la via ferrata |
| Peu Difficile | B | M | PD | K2 | Enfants et débutants |
| Assez Difficile | B | M | AD | K3 | Pour débutants bien accompagnés |
| Difficile | C | D | D | K4 | Pour les personnes habituées |
| Très Difficile | D | MD | TD | K5 | Physique. Pour les personnes habituées possedant déjà de bons bras. |
| Extrêmement Difficile | E | ED | ED | K6 | Très physique. Pour les personnes habituées possedant de très bons bras |
Liens utiles:
Il s’agit de randonnées en VTT proposées en moyenne montagne.
Vous pouvez apporter vos idées de sortie, le but étant de partager un moment convivial tout en pédalant dans un cadre souvent fabuleux.
Lieux des sorties
Les sorties sont organisées dans les Vosges:
Encadrement
Pour les sorties programmées, il n’y a pas d’encadrement spécifique mais il y a toujours des pratiquants expérimentés qui veillent à la bonne marche du groupe, à indiquer l’itinéraire et à assurer le bon déroulement de la sortie du départ à l’arrivée.
Niveau requis
Aucun, mais une bonne forme physique est nécessaire.
Coté matériel
Il n’y a pas de prêt de matériel. Il est conseillé voire obligatoire de s’équiper du matériel suivant :
Liens utiles:
Par son inscription à la section montagne, le membre ou son responsable légal :
Les organisateurs des sorties définissent le nombre de participants acceptés en fonction du type d’activité, du terrain et de la difficulté.
Les inscriptions aux sorties sont ouvertes dès la publication du programme annuel. La priorité est donnée par ordre d’arrivée des inscriptions, liste d’attente comprise.
Quelques semaines ou mois avant chaque sortie, l’organisateur de la sortie fait un mail de relance pour finaliser les inscriptions. A compter de ce jour, les inscrits ont une semaine pour se désister le cas échéant, et les non-inscrits pour s’inscrire. Au terme de la semaine, l’organisateur contacte le refuge, gîte ou autre établissement pour réserver l’hébergement pour le nombre d’inscrits. Des arrhes sont alors considérées comme dues par les inscrits :
Passée la date de réservation de l’hébergement, en cas de désistement et en l’absence de personne en liste d’attente, les arrhes restent dues. Toute personne souhaitant se désinscrire peut se trouver un remplaçant, qui sera alors débiteur des arrhes. Les inscrits s’engagent dans tous les cas à signaler le plus rapidement possible tout changement à l’organisateur.
Tout membre souhaitant s’inscrire après la réservation du refuge devra soumettre sa demande à l’organisateur, qui étudiera s’il est possible de la traiter favorablement.
Les arrhes dues par les désinscrits non remplacés seront prélevées lors du décompte final de la sortie et ne sont pas subventionnés par l’ASCM.
Toutes les arrhes sont remboursées (ou non prélevées) en cas d’annulation globale de la sortie par l’organisateur.
Les trajets des environs de Strasbourg au site de destination de la sortie se font en covoiturage, à raison de 4 à 6 personnes par véhicule, en fonction des véhicules disponibles.
Tout membre qui choisit de ne pas faire le trajet au départ de Strasbourg à l’aller, ou à destination de Strasbourg au retour, et qui pour cette raison prend son véhicule personnel, ne sera pas défrayé.
Tout membre qui choisit de ne pas faire le trajet aller ou retour à la même date que le groupe et qui pour cette raison prend son véhicule personnel, ne sera pas défrayé si ceci implique que le groupe utilise globalement un véhicule supplémentaire.
Le tarif de remboursement des frais de voiture est fixé à 0,30€/km, mutualisé sur l’ensemble des véhicules subventionnés (par exemple, si pour une sortie 4 voitures circulent avec 20 personnes au total, chaque participant doit 0,06€km, quelle que soit la répartition dans les voitures).
La section prend en charge en totalité le coût de la vignette autoroute Suisse. Ce coût est réparti sur les participants aux sorties, dès lors que le trajet associé passe par la Suisse, sous la forme d’une participation majorée à la sortie.
En contrepartie, le propriétaire du véhicule auquel une vignette aura été financée, s’engage à mettre son véhicule à disposition du groupe pour toute sortie à laquelle il participe.
Le cours du CHF est fixé à 1,10 CHF par € et ne sera revu qu’en cas de variation de plus de 10%.
La section peut louer du matériel individuel (voir liste et tarifs ici) aux membres participant aux sorties.
Le membre s’engage à n’utiliser ce matériel que pour son usage propre et à ne pas le prêter ou louer à des tiers.
A titre exceptionnel, le matériel peut être loué aux membres pour des activités hors du cadre de la section.
Le locataire s’engage à signaler aux responsables de section tout événement survenu sur le matériel qui pourrait compromettre sa fiabilité (chutes, coups de crampons ou piolets…).
La section dispose de chaussons d’escalade et de quelques descendeurs, qui peuvent être prêtés aux débutants pour les séances d’escalade en salle.
La section met à disposition de ses membres du matériel collectif nécessaire à l’activité (cordes, kits de sécurité, broches…). Ce matériel est prêté lors des sorties et peut occasionnellement servir à un usage personnel hors des activités de la section, aux conditions ci-dessus.
Les cordes de salle ne doivent pas être utilisées en extérieur, et vice-versa.
A défaut, un certificat médical de moins d’un an à la fin de la saison vous sera demandé.
Il n’y a pas de coût de participation supplémentaire. Une participation est demandée à chaque sortie à laquelle le membre participe (quelques euros, selon la destination).
