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4 Rue Frédéric-Guillaume-Raiffeisen, 67000 Strasbourg

Nouvelle section de Jiu-Jitsu Brésilien pour la saison 2026/2027

Pratiqué sur un temps de pause méridienne, le Jiu-Jitsu Brésilien répond à des besoins que le monde professionnel connaît bien : besoin de décompresser, de retrouver un ancrage physique après des journées passées assis, de sortir du cadre hiérarchique habituel pour se retrouver, un instant, tous égaux face à un même apprentissage.
C’est un sport où la technique prime sur la force brute, où la réflexion et la biomécanique permettent à chacun de progresser à son rythme, y compris face à des gabarits plus imposants. Cette caractéristique en fait une discipline particulièrement adaptée à un cadre professionnel mixte, intergénérationnel et hétérogène dans les niveaux physiques.

  • Rupture salutaire avec la sédentarité et le stress de la journée de travail.
  • Développement de la confiance en soi et de la gestion des émotions sous pression.
  • Renforcement des liens entre collègues, au-delà des services et des statuts hiérarchiques.
  • Une discipline exigeante mais progressive, sans esprit de compétition imposé.

LIEU

Le Dojo de l’AAR
17 C rue Louis Pasteur
67300 SCHILTIGHEIM

PLANNING

Lundi : 12h00-13h00, sur le tatami
Mercredi : 12h00-13h00, sur le tatami

TARIFS

260 euros (100€ pour les salariés subventionnés CASCIE)

CONTACT

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NOS ÉVÈNEMENTS, JIU-JITSU BRÉSILIEN

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Responsable section : Damien DUPRE
Binôme : Cyril COSTE

Cinq valeurs structurent l’enseignement et la vie de la section. Elle s’inspirent directement de la philosophie du Jiu-Jitsu Brésilien traditionnel et de son application au contexte de l’entreprise.

Code de conduite sur le tatami

  • Le salut, en début et en fin de cours, marque le respect mutuel entre pratiquants et envers l’enseignant.
  • La sécurité prime toujours sur la performance : on tape (« tap ») dès qu’une position devient inconfortable, sans attendre la douleur, et on relâche immédiatement dès que le partenaire tape.
  • Aucune intensité, aucune technique dangereuse (torsion, verrou, étranglement) n’est imposée à un débutant sans un encadrement direct de l’enseignant.
  • L’hygiène (kimono propre, ongles coupés, absence de bijoux) est une marque de respect envers les partenaires.
  • Aucun comportement irrespectueux, discriminatoire ou dénigrant n’est toléré, sur le tatami comme dans les échanges liés à la section.
  • Les échanges entre pratiquants de niveaux différents doivent toujours être ajustés par le plus expérimenté, afin de préserver la progression et l’intégrité physique du débutant.
Certificat médical ?

A compter de la saison 2025/2026, le certificat médical n’est plus exigé systématiquement.

Un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique du sport choisi peut être exigé par certaines sections, en fonction de leurs contraintes propres.

Il est rappelé l’importance pour chacun d’être conscient de sa capacité de pratique sportive : vous êtes responsable de vous.

le paiement

L’inscription est prélevée pour la durée de la saison sportive (septembre à fin août de l’année suivante). Il n’y a pas de tarification au mois.

Une fois votre inscription validée, vous n’avez rien à faire, l’ASCM se charge de prélever la somme correspondante sur le compte indiqué dans votre fiche membre.

Changement de statut

Si vous changez de statut en cours d’année (interne/externe/retraité, subventionné ou non), vous restez le/la bienvenu(e) ! Il vous suffit de mettre à jour votre statut dans la fiche d’inscription.

Une autre question ?

Pour tout autre question qui ne trouverait pas réponse dans cette rubrique, cliquez sur le lien pour nous envoyer un mail : ascmjiujitsu@creditmutuel.fr